9.1 km | 00:55:39 | 06:06/km日期: 2021-12-02 03:56 - 平均心率: 151 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'58" / 06'15" / 05'46" / 05'49" / 05'51" / 05'50" / 05'49" / 06'41" / 06'19" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'40" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'01" (+05'16") | 122 / 9122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 192.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'15" | 00:12'13" |
| 3 | 05'46" | 00:17'59" |
| 4 | 05'49" | 00:23'48" |
| 5 | 05'51" | 00:29'39" |
| 6 | 05'50" | 00:35'29" |
| 7 | 05'49" | 00:41'18" |
| 8 | 06'41" | 00:47'59" |
| 9 | 06'19" | 00:54'18" |
| 9.1 | 11'00" | 00:55'39" |
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