吳志傑 2021/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

吳志傑金門
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10.2 km | 02:46:58 | 16:20/km

日期: 2021-12-02 09:10 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 644 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 16'27" / 18'56" / 19'04" / 15'47" / 23'54" / 19'16" / 12'54" / 15'55" / 10'37" / 10'56" / 14'37" /

基本訓練

12月累積里程 : 140.74 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'27"	00:16'27"
2	18'56"	00:35'23"
3	19'04"	00:54'27"
4	15'47"	01:10'14"
5	23'54"	01:34'08"
6	19'16"	01:53'24"
7	12'54"	02:06'18"
8	15'55"	02:22'13"
9	10'37"	02:32'50"
10	10'56"	02:43'46"
10.2	14'26"	02:46'59"

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