鄭閎原 2021/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

鄭閎原台北市
ID 3553

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6.0 km | 00:39:24 | 06:32/km

日期: 2021-11-25 19:38 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 20°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 07'42" / 06'59" / 06'25" / 06'35" / 05'42" / 05'55" / 05'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'41"

(07'41")

07'41" (+02'00")

1000 / 1000

2

07'00"

(14'41")

07'00" (+01'19")

1000 / 2000

3

06'24"

(21'06")

06'24" (+00'43")

1000 / 3000

4

06'35"

(27'41")

06'35" (+00'54")

1000 / 4000

5

05'41"

(33'23")

05'41"

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 20.30 km

TCX 2.0 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'59"	00:14'41"
3	06'25"	00:21'06"
4	06'35"	00:27'41"
5	05'42"	00:33'23"
6	05'55"	00:39'18"
6.0	05'10"	00:39'24"

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