李欣欣 2021/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

李欣欣台北市
ID 307012

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3.0 km | 00:16:19 | 05:25/km

日期: 2021-12-01 07:36 - 地點: 中和四號公園 - 卡路里: 195 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'17" / 05'40" / 05'15" / 16'40" /

基本訓練

12月累積里程 : 42.14 km

asic亞瑟士 gt-2000 4 累積 : 1403.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'40"	00:10'57"
3	05'15"	00:16'12"
3.0	06'25"	00:16'22"

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