9.2 km | 00:56:40 | 06:10/km日期: 2021-12-01 05:39 - 平均心率: 162 - 卡路里: 495 Cal - 總步數: 10396 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'47" / 06'20" / 05'59" / 06'03" / 05'54" / 05'54" / 06'02" / 05'46" / 06'15" / 09'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'53") | 1001 / 1001 | 184 / 80 |
| 2 | | 06'19" (+00'26") | 1002 / 2003 | 185 / 85 |
| 3 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 3005 | 186 / 88 |
| 4 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 4005 | 185 / 89 |
| 5 | | 05'56" (+00'03") | 1000 / 5005 | 185 / 91 |
| 6 | | 05'53" | 1001 / 6006 | 186 / 91 |
| 7 | | 06'01" (+00'08") | 1001 / 7008 | 180 / 91 |
| 8 | | 06'15" (+00'22") | 1001 / 8010 | 179 / 89 |
| 9 | | 06'14" (+00'21") | 1001 / 9011 | 178 / 89 |
| 10 | | 06'36" (+00'43") | 168 / 9179 | 177 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 134.48 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'20" | 00:13'07" |
| 3 | 05'59" | 00:19'06" |
| 4 | 06'03" | 00:25'09" |
| 5 | 05'54" | 00:31'03" |
| 6 | 05'54" | 00:36'57" |
| 7 | 06'02" | 00:42'59" |
| 8 | 05'46" | 00:48'45" |
| 9 | 06'15" | 00:55'00" |
| 9.2 | 09'14" | 00:56'40" |
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