潭子小黑 2021/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

潭子小黑台中
ID 182728

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6.0 km | 00:33:58 | 05:36/km

日期: 2021-11-30 21:22 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 155 - 溫度: 20°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 05'44" / 05'35" / 05'40" / 05'22" / 05'35" / 05'29" / 07'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'32"

(05'32")

05'32" (+00'10")

999 / 999

2

05'47"

(11'19")

05'45" (+00'23")

1003 / 2002

3

05'40"

(16'59")

05'35" (+00'13")

1012 / 3015

4

05'22"

(22'21")

05'22"

998 / 4013

5

05'40"

(28'01")

05'35" (+00'13")

1014 / 5027

展開計圈分析

8.5

11月累積里程 : 22.80 km

NIKE 黑白底累積 : 3236.4 km

Android - samsung SM-A226B 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'35"	00:11'19"
3	05'40"	00:16'59"
4	05'22"	00:22'21"
5	05'35"	00:27'56"
6	05'29"	00:33'25"
6.1	04'39"	00:33'46"

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