5.3 km | 00:35:41 | 06:43/km日期: 2015-05-26 18:45 - 地點: 體育場 - 天氣: 下雨 - 卡路里: 325 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%
Pace: 06'47" / 06'45" / 06'44" / 06'47" / 06'44" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'41") | 494 / 494 |
| 2 | | 06'32" (+00'15") | 509 / 1003 |
| 3 | | 06'35" (+00'18") | 500 / 1503 |
| 4 | | 06'50" (+00'33") | 504 / 2007 |
| 5 | | 06'45" (+00'28") | 496 / 2504 |
| 6 | | 06'38" (+00'21") | 493 / 2997 |
| 7 | | 07'19" (+01'02") | 505 / 3503 |
| 8 | | 06'17" | 505 / 4008 |
| 9 | | 06'38" (+00'21") | 504 / 4513 |
| 10 | | 06'46" (+00'29") | 499 / 5013 |
| 11 | | 06'26" (+00'09") | 294 / 5308 |
今天檢定閱卷坐了6小時，下班雖然下著雨還是衝到體育場跑步~~最後二圈索性脫掉鞋子赤腳跑....
5月累積里程 :
109.49 km 
New Balance 990 型號 累積 :
1120.8 kmAndroid - HTC HTC Butterfly 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'45" | 00:13'32" |
| 3 | 06'44" | 00:20'16" |
| 4 | 06'47" | 00:27'03" |
| 5 | 06'44" | 00:33'47" |
| 5.3 | 06'09" | 00:35'41" |
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