2.3 km | 00:12:26 | 05:27/km日期: 2021-11-30 19:12 - 平均心率: 146 - 卡路里: 116 Cal - 總步數: 2262 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 05'29" / 05'22" / 05'39" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'30" (+00'08") | 1001 / 1001 | 181 / 99 |
2 | | 05'22" | 1000 / 2001 | 182 / 102 |
3 | | 05'29" (+00'07") | 278 / 2280 | 181 / 100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
最大心率為197 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 338.02 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'29" | 00:05'29" |
2 | 05'22" | 00:10'51" |
2.3 | 05'38" | 00:12'26" |