6.8 km | 00:33:02 | 04:52/km日期: 2021-11-29 22:57 - 平均心率: 158 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 22°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'14" / 04'59" / 04'48" / 04'47" / 04'49" / 04'44" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'11" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'48" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" | 787 / 6787 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 134.02 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 04'59" | 00:10'13" |
| 3 | 04'48" | 00:15'01" |
| 4 | 04'47" | 00:19'48" |
| 5 | 04'49" | 00:24'37" |
| 6 | 04'44" | 00:29'21" |
| 6.8 | 04'45" | 00:33'06" |
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