8.0 km | 00:57:21 | 07:09/km日期: 2021-11-30 17:29 - 平均心率: 130 - 卡路里: 623 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 07'37" / 07'47" / 08'02" / 07'07" / 09'39" / 06'49" / 07'40" / 06'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'37" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'19" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'46" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'33" | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 171.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'47" | 00:15'24" |
| 3 | 08'02" | 00:23'26" |
| 4 | 07'07" | 00:30'33" |
| 5 | 09'39" | 00:40'12" |
| 6 | 06'49" | 00:47'01" |
| 7 | 07'40" | 00:54'41" |
| 8 | 06'47" | 01:01'28" |
| 8.0 | 05'18" | 01:01'31" |
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