張庭禎 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

張庭禎基隆
ID 654002

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1.4 km | 00:20:59 | 14:34/km

日期: 2021-11-21 16:28 - 卡路里: 78 Cal

Pace: 12'43" / 18'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'43"

(12'43")

12'29"

1018 / 1018

2

08'03"

(20'46")

14'13" (+01'44")

565 / 1584

11月累積里程 : 1.44 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'43"	00:12'43"
1.6	13'46"	00:20'46"

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