5.1 km | 00:17:03 | 03:19/km日期: 2021-11-29 19:32 - 平均心率: 162 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 224
Pace: 03'21" / 03'19" / 03'18" / 03'19" / 03'19" / 03'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'21" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'18" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'18" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'18" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'27" (+00'10") | 137 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'21" | 00:03'21" |
| 2 | 03'19" | 00:06'40" |
| 3 | 03'18" | 00:09'58" |
| 4 | 03'19" | 00:13'17" |
| 5 | 03'19" | 00:16'36" |
| 5.1 | 03'30" | 00:17'05" |
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