林明賢 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

林明賢新北市
ID 601543

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5.2 km | 00:35:55 | 06:55/km

日期: 2021-11-29 18:03 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 24°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(3)

Pace: 07'23" / 06'22" / 06'40" / 06'53" / 06'34" / 09'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'33"

(07'33")

07'12" (+00'46")

1047 / 1047

2

06'33"

(14'06")

06'26"

1016 / 2064

3

06'47"

(20'53")

06'43" (+00'17")

1008 / 3073

4

06'47"

(27'40")

06'47" (+00'21")

998 / 4071

5

06'31"

(34'11")

06'31" (+00'05")

998 / 5070

6

01'25"

(35'36")

06'44" (+00'18")

210 / 5280

11月累積里程 : 45.42 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 2 years ago

鄭翔尹和旭輝鍾說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	06'22"	00:13'45"
3	06'40"	00:20'25"
4	06'53"	00:27'18"
5	06'34"	00:33'52"
5.3	06'10"	00:35'36"

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