9.0 km | 00:47:38 | 05:18/km日期: 2021-10-31 08:37 - 平均心率: 166 - 卡路里: 705 Cal - 平均步頻: 180
Pace: 05'43" / 05'08" / 05'15" / 05'13" / 05'36" / 05'41" / 06'33" / 04'52" / 04'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'08" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'52" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'57" (+00'05") | 965 / 8965 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 8.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'08" | 00:10'51" |
| 3 | 05'15" | 00:16'06" |
| 4 | 05'13" | 00:21'19" |
| 5 | 05'36" | 00:26'55" |
| 6 | 05'41" | 00:32'36" |
| 7 | 06'33" | 00:39'09" |
| 8 | 04'52" | 00:44'01" |
| 9.0 | 04'57" | 00:48'48" |
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