黃美珍 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

黃美珍台南
ID 455218

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6.1 km | 01:05:14 | 10:43/km

日期: 2021-11-29 06:36 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 12 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 08'35" / 08'29" / 09'56" / 10'51" / 13'10" / 13'03" / 10'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'25"

(08'25")

08'32" (+00'07")

984 / 984

2

08'30"

(16'55")

08'25"

1009 / 1994

3

09'57"

(26'52")

09'54" (+01'29")

1004 / 2999

4

10'46"

(37'38")

10'51" (+02'26")

992 / 3991

5

13'13"

(50'51")

13'10" (+04'45")

1003 / 4995

展開計圈分析

11月累積里程 : 205.13 km

GHOST 13 累積 : 1271.8 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 2 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'35"	00:08'35"
2	08'29"	00:17'04"
3	09'56"	00:27'00"
4	10'51"	00:37'51"
5	13'10"	00:51'01"
6	13'03"	01:04'04"
6.1	10'25"	01:04'53"

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