10.5 km | 01:01:43 | 05:52/km日期: 2021-11-28 22:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 751 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'35" / 05'38" / 05'43" / 06'03" / 05'53" / 06'05" / 06'22" / 06'02" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'02" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'15" (+00'48") | 512 / 10512 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 68.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'35" | 00:16'45" |
| 4 | 05'38" | 00:22'23" |
| 5 | 05'43" | 00:28'06" |
| 6 | 06'03" | 00:34'09" |
| 7 | 05'53" | 00:40'02" |
| 8 | 06'05" | 00:46'07" |
| 9 | 06'22" | 00:52'29" |
| 10 | 06'02" | 00:58'31" |
| 10.5 | 06'14" | 01:01'43" |
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