王嵩豪 2021/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

王嵩豪台中
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5.2 km | 00:33:17 | 06:26/km

日期: 2021-11-29 06:13 - 卡路里: 391 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'46" / 06'09" / 06'02" / 05'54" / 06'04" / 07'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'46"

(07'46")

07'46" (+01'52")

1000 / 1000

2

06'09"

(13'56")

06'09" (+00'15")

1000 / 2000

3

06'01"

(19'57")

06'01" (+00'07")

1000 / 3000

4

05'54"

(25'51")

05'54"

1000 / 4000

5

06'04"

(31'56")

06'04" (+00'10")

1000 / 5000

6

01'21"

(33'17")

07'51" (+01'57")

172 / 5172

11月累積里程 : 127.93 km

TCX 2.0 上傳 | 3 years ago

HOMIE 和王嵩豪說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'46"	00:06'46"
2	06'09"	00:12'55"
3	06'02"	00:18'57"
4	05'54"	00:24'51"
5	06'04"	00:30'55"
5.2	07'56"	00:32'17"

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朋友動態

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