6.1 km | 00:22:23 | 03:39/km日期: 2021-11-28 19:39 - 平均心率: 168 - 卡路里: 370 Cal - 平均步頻: 212
Pace: 03'39" / 03'42" / 03'34" / 03'35" / 03'40" / 03'44" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'42" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'34" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'40" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'44" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'56" (+00'23") | 128 / 6128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 181.95 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 03'42" | 00:07'21" |
| 3 | 03'34" | 00:10'55" |
| 4 | 03'35" | 00:14'30" |
| 5 | 03'40" | 00:18'10" |
| 6 | 03'44" | 00:21'54" |
| 6.1 | 04'01" | 00:22'25" |
留言 
展開計圈分析
