2.0 km | 00:10:09 | 05:02/km日期: 2021-11-28 17:07 - 平均心率: 156 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 04'55" / 04'59" / 14'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'11" (+00'01") | 407 / 407 |
2 | | 13'20" (+10'10") | 114 / 522 |
3 | | 03'10" | 403 / 925 |
4 | | 12'48" (+09'38") | 119 / 1045 |
5 | | 03'11" (+00'01") | 402 / 1447 |
6 | | 13'04" (+09'54") | 115 / 1562 |
7 | | 03'13" (+00'03") | 401 / 1964 |
8 | | 08'14" (+05'04") | 52 / 2017 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 225.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'55" | 00:04'55" |
2 | 04'59" | 00:09'54" |
2.0 | 14'35" | 00:10'09" |