6.2 km | 00:36:23 | 05:51/km日期: 2021-11-28 15:57 - 地點: 岡山寶典溪滯洪池 - 天氣: ☁️ - 平均心率: 155 - 卡路里: 477 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'04" / 05'49" / 05'43" / 05'46" / 05'56" / 05'52" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'48" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+00'11") | 206 / 6206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
309.24 km 
dacethlon RUN ACTIVE 累積 :
464.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'49" | 00:11'53" |
| 3 | 05'43" | 00:17'36" |
| 4 | 05'46" | 00:23'22" |
| 5 | 05'56" | 00:29'18" |
| 6 | 05'52" | 00:35'10" |
| 6.2 | 05'58" | 00:36'24" |
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