曾一心一德 2021/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

曾一心一德台南
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曾一心一德

5.4 km | 00:32:01 | 05:55/km

日期: 2021-11-28 15:51 - 地點: 嘉義更寮國小 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(35)

Pace: 05'35" / 05'34" / 05'51" / 06'06" / 06'18" / 06'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'30"

(05'30")

05'31"

994 / 994

2

05'39"

(11'09")

05'35" (+00'04")

1010 / 2004

3

05'51"

(17'00")

05'51" (+00'20")

999 / 3004

4

06'06"

(23'06")

06'01" (+00'30")

1012 / 4016

5

06'18"

(29'24")

06'20" (+00'49")

992 / 5008

6

02'30"

(31'54")

06'05" (+00'34")

409 / 5418

11月累積里程 : 40.60 km

Android - HTC HTC Desire 21 pro 5G 上傳 | 2 years ago

李百信和台南德哥說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'34"	00:11'09"
3	05'51"	00:17'00"
4	06'06"	00:23'06"
5	06'18"	00:29'24"
5.4	05'58"	00:31'54"

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