4.2 km | 01:16:57 | 18:31/km日期: 2021-11-27 00:36 - 平均心率: 100 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 61'12" / 13'13" / 09'35" / 07'32" / 02'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 46'19" (+38'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'13" (+05'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'34" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'31" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 02'01" | 154 / 4154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 276.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 61'12" | 01:01'12" |
| 2 | 13'13" | 01:14'25" |
| 3 | 09'35" | 01:24'00" |
| 4 | 07'32" | 01:31'32" |
| 4.2 | 02'09" | 01:31'52" |
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