3.0 km | 00:12:02 | 03:59/km日期: 2021-11-26 22:52 - 平均心率: 184 - 卡路里: 176 Cal - 總步數: 2338 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 128 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 03'56" / 04'09" / 03'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'55" (+00'01") | 1003 / 1003 | 193 / 131 |
| 2 | | 04'08" (+00'14") | 1000 / 2004 | 194 / 124 |
| 3 | | 03'54" | 1002 / 3006 | 195 / 131 |
| 4 | | 03'28" | 9 / 3015 | 180 / 160 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 42.38 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'56" | 00:03'56" |
| 2 | 04'09" | 00:08'05" |
| 3 | 03'54" | 00:11'59" |
| 3.0 | 03'09" | 00:12'02" |
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