5.7 km | 00:40:01 | 06:59/km日期: 2021-11-26 20:27 - 平均心率: 162 - 卡路里: 552 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 07'14" / 06'57" / 07'00" / 06'48" / 07'02" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'59" | 5725 / 5725 |
| 2 | | 06'55" | 4 / 5729 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 22.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'57" | 00:14'11" |
| 3 | 07'00" | 00:21'11" |
| 4 | 06'48" | 00:27'59" |
| 5 | 07'02" | 00:35'01" |
| 5.7 | 06'55" | 00:40'04" |
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