6.0 km | 00:32:42 | 05:25/km日期: 2021-11-02 12:13 - 平均心率: 166 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'17" / 05'23" / 05'28" / 05'24" / 05'23" / 05'24" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'13" | 401 / 401 |
| 2 | | 05'14" (+00'01") | 411 / 812 |
| 3 | | 05'17" (+00'04") | 404 / 1217 |
| 4 | | 05'24" (+00'11") | 400 / 1618 |
| 5 | | 05'27" (+00'14") | 396 / 2014 |
| 6 | | 05'26" (+00'13") | 398 / 2412 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 391 / 2804 |
| 8 | | 05'30" (+00'17") | 392 / 3197 |
| 9 | | 05'18" (+00'05") | 405 / 3602 |
| 10 | | 05'24" (+00'11") | 398 / 4001 |
| 11 | | 05'21" (+00'08") | 407 / 4409 |
| 12 | | 05'24" (+00'11") | 400 / 4809 |
| 13 | | 05'21" (+00'08") | 406 / 5216 |
| 14 | | 05'27" (+00'14") | 397 / 5613 |
| 15 | | 05'21" (+00'08") | 405 / 6019 |
| 16 | | 21'06" (+15'53") | 14 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 62.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 05'23" | 00:10'40" |
| 3 | 05'28" | 00:16'08" |
| 4 | 05'24" | 00:21'32" |
| 5 | 05'23" | 00:26'55" |
| 6 | 05'24" | 00:32'19" |
| 6.0 | 11'42" | 00:32'43" |
留言 
展開計圈分析
