L 2015/05/21 訓練日誌 | Marathon's World

L 新北市
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4.0 km | 00:22:08 | 05:28/km

日期: 2015-05-21 19:46 - 地點: 三重體育場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 262 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 71%

Pace: 06'04" / 05'36" / 05'08" / 05'00" / 08'07" /

PUMA跑完之後就讓自己休息一下，沒想到直到今天才跑個恢復跑，前幾天又太墮落，吃太多!!所以今天有跑友邀約就趁沒有下雨趕快去小跑一下，但果然我還是不愛繞圈圈~

5月累積里程 : 98.19 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 585.1 km

Garmin 上傳 | 9 years ago

辛蒂, brave 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'04"	00:06'04"
2	05'36"	00:11'40"
3	05'08"	00:16'48"
4	05'00"	00:21'48"
4.0	07'57"	00:22'08"

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