11.1 km | 01:31:59 | 08:16/km日期: 2021-11-24 09:13 - 平均心率: 68 - 卡路里: 599 Cal - 總步數: 17160 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 06'35" / 06'10" / 05'50" / 06'41" / 06'35" / 09'40" / 09'44" / 09'49" / 10'04" / 09'58" / 09'42" / 11'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'42") | 1005 / 1005 | 197 / 77 |
| 2 | | 06'07" (+00'16") | 1005 / 2011 | 192 / 84 |
| 3 | | 05'51" | 1006 / 3017 | 190 / 89 |
| 4 | | 06'35" (+00'44") | 1003 / 4020 | 187 / 80 |
| 5 | | 06'41" (+00'50") | 1007 / 5028 | 194 / 76 |
| 6 | | 09'44" (+03'53") | 1004 / 6032 | 222 / 46 |
| 7 | | 09'44" (+03'53") | 1008 / 7040 | 181 / 56 |
| 8 | | 09'48" (+03'57") | 1003 / 8044 | 173 / 58 |
| 9 | | 09'58" (+04'07") | 1003 / 9047 | 176 / 56 |
| 10 | | 09'57" (+04'06") | 1002 / 10049 | 172 / 58 |
| 11 | | 09'34" (+03'43") | 1000 / 11050 | 175 / 59 |
| 12 | | 08'39" (+02'48") | 107 / 11158 | 160 / 71 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 666.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 05'50" | 00:18'35" |
| 4 | 06'41" | 00:25'16" |
| 5 | 06'35" | 00:31'51" |
| 6 | 09'40" | 00:41'31" |
| 7 | 09'44" | 00:51'15" |
| 8 | 09'49" | 01:01'04" |
| 9 | 10'04" | 01:11'08" |
| 10 | 09'58" | 01:21'06" |
| 11 | 09'42" | 01:30'48" |
| 11.1 | 10'58" | 01:31'59" |
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