陳咸蓁 2021/11/24 訓練日誌 | Marathon's World

陳咸蓁花蓮
ID 264197

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5.0 km | 00:27:07 | 05:24/km

日期: 2021-11-24 18:18 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 05'16" / 05'34" / 05'21" / 05'17" / 05'27" / 08'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.28 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和陳景新說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'34"	00:10'50"
3	05'21"	00:16'11"
4	05'17"	00:21'28"
5	05'27"	00:26'55"
5.0	04'33"	00:27'05"

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