7.6 km | 01:25:37 | 11:19/km日期: 2021-11-24 17:17 - 總爬升: 114 m - 平均心率: 119 - 卡路里: 647 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 18°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 11'31" / 10'41" / 11'52" / 10'18" / 10'30" / 11'39" / 12'20" / 12'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'31" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'51" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'29" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'39" (+01'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'19" (+02'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+01'50") | 558 / 7558 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'31" | 00:11'31" |
| 2 | 10'41" | 00:22'12" |
| 3 | 11'52" | 00:34'04" |
| 4 | 10'18" | 00:44'22" |
| 5 | 10'30" | 00:54'52" |
| 6 | 11'39" | 01:06'31" |
| 7 | 12'20" | 01:18'51" |
| 7.6 | 12'07" | 01:25'37" |
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