6.6 km | 00:46:44 | 07:04/km日期: 2021-11-24 15:07 - 平均心率: 152 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'54" / 06'23" / 06'18" / 06'19" / 05'55" / 07'11" / 12'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+01'27") | 691 / 691 |
| 2 | | 06'29" (+00'43") | 1000 / 1691 |
| 3 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 2691 |
| 4 | | 06'22" (+00'36") | 1000 / 3691 |
| 5 | | 06'00" (+00'14") | 150 / 3842 |
| 6 | | 05'58" (+00'12") | 1000 / 4842 |
| 7 | | 05'46" | 697 / 5539 |
| 8 | | 07'55" (+02'09") | 631 / 6170 |
| 9 | | 15'33" (+09'47") | 433 / 6603 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 116.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'23" | 00:13'17" |
| 3 | 06'18" | 00:19'35" |
| 4 | 06'19" | 00:25'54" |
| 5 | 05'55" | 00:31'49" |
| 6 | 07'11" | 00:39'00" |
| 6.6 | 12'49" | 00:46'45" |
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