8.2 km | 00:47:13 | 05:44/km日期: 2021-11-23 20:43 - 平均心率: 155 - 卡路里: 532 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 15°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'56" / 05'44" / 05'37" / 05'49" / 05'37" / 05'32" / 05'30" / 05'29" / 08'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'43" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'38") | 513 / 3513 |
| 5 | | 17'48" (+13'11") | 57 / 3571 |
| 6 | | 04'43" (+00'06") | 800 / 4371 |
| 7 | | 11'44" (+07'07") | 127 / 4498 |
| 8 | | 04'38" (+00'01") | 800 / 5298 |
| 9 | | 11'36" (+06'59") | 129 / 5428 |
| 10 | | 04'43" (+00'06") | 800 / 6228 |
| 11 | | 11'13" (+06'36") | 133 / 6361 |
| 12 | | 04'37" | 800 / 7161 |
| 13 | | 10'29" (+05'52") | 142 / 7304 |
| 14 | | 04'37" | 800 / 8104 |
| 15 | | 13'04" (+08'27") | 114 / 8219 |
| 16 | | 09'38" (+05'01") | 2 / 8221 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 94.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'44" | 00:11'40" |
| 3 | 05'37" | 00:17'17" |
| 4 | 05'49" | 00:23'06" |
| 5 | 05'37" | 00:28'43" |
| 6 | 05'32" | 00:34'15" |
| 7 | 05'30" | 00:39'45" |
| 8 | 05'29" | 00:45'14" |
| 8.2 | 08'56" | 00:47'13" |
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