8.8 km | 00:49:58 | 05:39/km日期: 2021-11-23 17:34 - 平均心率: 120 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 16°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'43" / 05'27" / 05'40" / 05'51" / 05'38" / 09'20" / 05'34" / 05'38" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 05'38" | 3834 / 8834 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 420.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'27" | 00:11'10" |
| 3 | 05'40" | 00:16'50" |
| 4 | 05'51" | 00:22'41" |
| 5 | 05'38" | 00:28'19" |
| 6 | 09'20" | 00:37'39" |
| 7 | 05'34" | 00:43'13" |
| 8 | 05'38" | 00:48'51" |
| 8.8 | 05'39" | 00:53'34" |
留言 
