10.4 km | 01:01:10 | 05:52/km日期: 2015-05-20 05:09 - 地點: 操場 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%
Pace: 06'39" / 05'38" / 05'39" / 05'25" / 05'26" / 05'57" / 05'51" / 05'41" / 05'52" / 06'11" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'16") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'11" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'08" (+01'43") | 400 / 10400 |
今天跑到一半就下雨了
現在上傳連按都不用直接跟GARMIN連線
5月累積里程 :
655.05 km 
赤腳跑 赤腳跑 累積 :
26717.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 05'38" | 00:12'17" |
| 3 | 05'39" | 00:17'56" |
| 4 | 05'25" | 00:23'21" |
| 5 | 05'26" | 00:28'47" |
| 6 | 05'57" | 00:34'44" |
| 7 | 05'51" | 00:40'35" |
| 8 | 05'41" | 00:46'16" |
| 9 | 05'52" | 00:52'08" |
| 10 | 06'11" | 00:58'19" |
| 10.4 | 07'06" | 01:01'10" |
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