10.1 km | 01:18:38 | 07:47/km日期: 2021-11-22 05:24 - 平均心率: 96 - 卡路里: 545 Cal - 總步數: 14722 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 21°C - PM2.5: 良好(25)
Pace: 09'21" / 09'04" / 08'58" / 07'22" / 06'55" / 07'21" / 07'10" / 07'19" / 07'06" / 07'11" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'20" (+02'24") | 1003 / 1003 | 168 / 63 |
| 2 | | 09'04" (+02'08") | 1008 / 2011 | 186 / 58 |
| 3 | | 08'55" (+01'59") | 1002 / 3014 | 170 / 65 |
| 4 | | 07'21" (+00'25") | 1001 / 4015 | 195 / 69 |
| 5 | | 06'56" | 1006 / 5021 | 194 / 73 |
| 6 | | 07'19" (+00'23") | 1004 / 6025 | 192 / 71 |
| 7 | | 07'04" (+00'08") | 1004 / 7030 | 193 / 73 |
| 8 | | 07'19" (+00'23") | 1007 / 8038 | 193 / 70 |
| 9 | | 07'06" (+00'10") | 1008 / 9047 | 193 / 72 |
| 10 | | 07'07" (+00'11") | 1008 / 10056 | 192 / 72 |
| 11 | | 06'14" | 101 / 10157 | 192 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 666.56 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'21" | 00:09'21" |
| 2 | 09'04" | 00:18'25" |
| 3 | 08'58" | 00:27'23" |
| 4 | 07'22" | 00:34'45" |
| 5 | 06'55" | 00:41'40" |
| 6 | 07'21" | 00:49'01" |
| 7 | 07'10" | 00:56'11" |
| 8 | 07'19" | 01:03'30" |
| 9 | 07'06" | 01:10'36" |
| 10 | 07'11" | 01:17'47" |
| 10.1 | 08'22" | 01:18'38" |
留言 
展開計圈分析
