3.0 km | 00:21:12 | 07:02/km日期: 2021-11-22 06:14 - 平均心率: 126 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 08'44" / 05'07" / 10'22" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+05'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'28" (+08'22") | 8 / 3008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 170.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'44" | 00:08'44" |
| 2 | 05'07" | 00:13'51" |
| 3 | 10'22" | 00:24'13" |
| 3.0 | 15'13" | 00:24'21" |
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