簡世峰 2015/05/19 訓練日誌 | Marathon's World

簡世峰新北市
ID 205079

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5.1 km | 00:29:44 | 05:47/km

日期: 2015-05-19 21:20 - 卡路里: 314 Cal - 總步數: 5074 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'15" / 05'06" / 06'27" / 05'52" / 06'09" / 06'32" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'15"

(05'15")

05'13" (+00'05")

1006 / 1006

163 / 117

2

05'10"

(10'25")

05'08"

1004 / 2009

168 / 115

3

06'23"

(16'48")

06'25" (+01'17")

993 / 3003

169 / 91

4

05'55"

(22'43")

05'54" (+00'46")

1001 / 4005

173 / 97

5

06'06"

(28'49")

06'07" (+00'59")

995 / 5001

176 / 92

6

00'55"

(29'44")

06'37" (+01'29")

138 / 5140

174 / 86

5月累積里程 : 64.19 km

UNDER ARMOUR 戰鬥機累積 : 610.4 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

ricky tseng 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'15"	00:05'15"
2	05'06"	00:10'21"
3	06'27"	00:16'48"
4	05'52"	00:22'40"
5	06'09"	00:28'49"
5.1	06'32"	00:29'44"

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