2.1 km | 00:11:40 | 05:40/km日期: 2015-05-19 17:26 - 地點: 恩滴悠 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 120 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%
Pace: 05'10" / 05'39" / 16'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'48" (+00'24") | 300 / 300 |
| 2 | | 10'23" (+06'59") | 112 / 412 |
| 3 | | 03'24" | 300 / 712 |
| 4 | | 10'08" (+06'44") | 115 / 827 |
| 5 | | 03'41" (+00'17") | 300 / 1127 |
| 6 | | 09'47" (+06'23") | 119 / 1246 |
| 7 | | 04'54" (+01'30") | 300 / 1546 |
| 8 | | 09'46" (+06'22") | 119 / 1665 |
| 9 | | 03'40" (+00'16") | 300 / 1965 |
| 10 | | 13'10" (+09'46") | 88 / 2054 |
第二趟間歇，收工！
30度，無風，這樣子下去誰受得鳥！
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
50.46 km 
Adidas Adizero Takumi Ren 累積 :
481.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 05'39" | 00:10'49" |
| 2.1 | 15'55" | 00:11'41" |
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