7.1 km | 01:34:33 | 13:18/km日期: 2021-11-17 19:05 - 平均心率: 113 - 卡路里: 496 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 01'59" / 07'44" / 06'49" / 16'55" / 09'19" / 17'51" / 09'38" / 170'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'55" (+10'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'18" (+02'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'51" (+11'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+02'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 02:57'12" (+50'24") | 108 / 7108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 31.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'59" | 00:01'59" |
| 2 | 07'44" | 00:09'43" |
| 3 | 06'49" | 00:16'32" |
| 4 | 16'55" | 00:33'27" |
| 5 | 09'19" | 00:42'46" |
| 6 | 17'51" | 01:00'37" |
| 7 | 09'38" | 01:10'15" |
| 7.1 | 170'45" | 01:28'42" |
留言 
展開計圈分析
