克萊爾跑起來 2021/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

克萊爾跑起來基隆
ID 604447

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克萊爾跑起來

5.0 km | 00:49:53 | 09:56/km

日期: 2021-11-21 08:41 - 卡路里: 258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 11'52" / 09'30" / 09'27" / 07'49" / 10'26" / 42'30" /

基本訓練

11月累積里程 : 14.34 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'52"	00:11'52"
2	09'30"	00:21'22"
3	09'27"	00:30'49"
4	07'49"	00:38'38"
5	10'26"	00:49'04"
5.0	52'42"	00:49'55"

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