王安邦 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

王安邦高雄
ID 651119

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5.8 km | 03:05:23 | 31:51/km

日期: 2021-11-20 17:23 - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 14'58" / 14'46" / 18'12" / 14'33" / 98'57" / 28'55" /

基本訓練

11月累積里程 : 5.82 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

王安邦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'58"	00:14'58"
2	14'46"	00:29'44"
3	18'12"	00:47'56"
4	14'33"	01:02'29"
5	98'57"	02:41'26"
5.9	27'15"	03:05'09"

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