6.4 km | 01:11:44 | 11:14/km日期: 2021-11-20 14:29 - 總爬升: 258 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 572 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 23°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 07'44" / 10'21" / 24'24" / 06'10" / 08'38" / 09'02" / 14'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'44" (+01'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'21" (+04'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 24'23" (+18'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'37" (+02'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+02'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'04" (+07'54") | 383 / 6383 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 10'21" | 00:18'05" |
| 3 | 24'24" | 00:42'29" |
| 4 | 06'10" | 00:48'39" |
| 5 | 08'38" | 00:57'17" |
| 6 | 09'02" | 01:06'19" |
| 6.4 | 14'04" | 01:11'43" |
留言 
展開計圈分析
