6.7 km | 00:39:36 | 05:55/km日期: 2021-11-20 13:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 05'21" / 04'30" / 06'48" / 06'46" / 06'50" / 06'30" / 04'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'30" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'28" (+09'35") | 260 / 2260 |
| 4 | | 04'24" (+00'31") | 1000 / 3260 |
| 5 | | 13'59" (+10'06") | 251 / 3511 |
| 6 | | 04'21" (+00'28") | 1000 / 4511 |
| 7 | | 13'39" (+09'46") | 256 / 4768 |
| 8 | | 04'09" (+00'16") | 893 / 5661 |
| 9 | | 14'32" (+10'39") | 242 / 5904 |
| 10 | | 03'53" | 744 / 6649 |
| 11 | | 10'18" (+06'25") | 28 / 6678 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 30.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'30" | 00:09'51" |
| 3 | 06'48" | 00:16'39" |
| 4 | 06'46" | 00:23'25" |
| 5 | 06'50" | 00:30'15" |
| 6 | 06'30" | 00:36'45" |
| 6.7 | 04'12" | 00:39'36" |
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