曾麗芳 2021/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

曾麗芳基隆
ID 603069

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4.0 km | 01:00:48 | 15:09/km

日期: 2021-11-20 07:05 - 總爬升: 138 m - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 13'07" / 13'03" / 14'17" / 15'14" / 521'40" /

基本訓練

11月累積里程 : 4.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'07"	00:13'07"
2	13'03"	00:26'10"
3	14'17"	00:40'27"
4	15'14"	00:55'41"
4.2	34'17"	01:00'54"

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