陳咸蓁 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

陳咸蓁花蓮
ID 264197

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5.0 km | 00:28:57 | 05:46/km

日期: 2021-11-19 20:56 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 05'43" / 05'49" / 05'44" / 05'50" / 05'43" / 05'00" /

基本訓練

11月累積里程 : 81.28 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和陳景新說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'49"	00:11'32"
3	05'44"	00:17'16"
4	05'50"	00:23'06"
5	05'43"	00:28'49"
5.0	05'34"	00:28'55"

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