Kuo Rick 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Kuo Rick 基隆
ID 603924

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4.7 km | 00:41:18 | 08:49/km

日期: 2021-11-19 18:33 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'47" / 07'21" / 08'57" / 10'21" / 09'57" /

基本訓練
--
跑不上橋失敗

11月累積里程 : 4.68 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'47"	00:07'47"
2	07'21"	00:15'08"
3	08'57"	00:24'05"
4	10'21"	00:34'26"
4.7	09'31"	00:41'12"

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