許再標 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

許再標雲林
ID 247743

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10.1 km | 00:56:10 | 05:33/km

日期: 2021-11-19 17:06 - 卡路里: 738 Cal - 溫度: 24°C

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'36" / 05'33" / 05'31" / 05'31" / 05'33" / 05'27" / 05'29" / 05'33" /

基本訓練

11月累積里程 : 105.14 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳達鈴, TestRunner 和其他 20 人說推

·

金賀菈晚安運動愉快^m^
㊗️您工作順心諸事順⇙
⇗臨近周末真開心🍀
❥心情舒暢樂悠悠🤗

2021-11-19 18:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'36"	00:22'28"
5	05'33"	00:28'01"
6	05'31"	00:33'32"
7	05'31"	00:39'03"
8	05'33"	00:44'36"
9	05'27"	00:50'03"
10	05'29"	00:55'32"
10.1	05'37"	00:56'12"

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