pall Chen 2021/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

pall Chen 新北市
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3.0 km | 00:50:44 | 17:08/km

日期: 2021-11-19 16:49 - 總爬升: 195 m - 卡路里: 160 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 17'36" / 18'25" / 15'20" /

基本訓練

11月累積里程 : 77.25 km

iPhone 上傳 | 3 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）和王錫勳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'36"	00:17'36"
2	18'25"	00:36'01"
3.0	15'18"	00:50'45"

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