8.0 km | 01:07:42 | 08:25/km日期: 2021-11-19 12:57 - 平均心率: 128 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 174
Pace: 10'52" / 09'15" / 08'53" / 08'01" / 07'47" / 08'03" / 07'37" / 06'59" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'51" (+03'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'14" (+02'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+01'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'00" (+01'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'46" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'02" (+01'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'37" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'59" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'07") | 37 / 8037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'52" | 00:10'52" |
| 2 | 09'15" | 00:20'07" |
| 3 | 08'53" | 00:29'00" |
| 4 | 08'01" | 00:37'01" |
| 5 | 07'47" | 00:44'48" |
| 6 | 08'03" | 00:52'51" |
| 7 | 07'37" | 01:00'28" |
| 8 | 06'59" | 01:07'27" |
| 8.0 | 07'05" | 01:07'43" |
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