10.9 km | 01:10:43 | 06:28/km日期: 2021-11-19 12:40 - 平均心率: 136 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 171 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 05'48" / 05'56" / 06'22" / 08'52" / 06'16" / 06'18" / 06'10" / 06'57" / 06'06" / 06'04" / 06'21" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 428.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'56" | 00:11'44" |
| 3 | 06'22" | 00:18'06" |
| 4 | 08'52" | 00:26'58" |
| 5 | 06'16" | 00:33'14" |
| 6 | 06'18" | 00:39'32" |
| 7 | 06'10" | 00:45'42" |
| 8 | 06'57" | 00:52'39" |
| 9 | 06'06" | 00:58'45" |
| 10 | 06'04" | 01:04'49" |
| 10.9 | 06'20" | 01:10'43" |
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