Puma 2015/05/16 訓練日誌 | Marathon's World

Puma 台南
ID 213259

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半馬 | 02:10:37 | 06:11/km | 第2半馬

PUMA螢光夜跑台北站

官方成績
日期	2015-05-16
成績	02:10:37
總名次	471 / 3567
分組名次	471 / 3567
平均速度	06:11/km

官方證書

Puma

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'48")

00:31'48" (+02'12")

01:02'08" (+02'08")

10 km

(01:02'08")

00:30'20" (+00'44")

15 km

(01:31'44")

00:29'36"

01:00'00"

20 km

(02:02'08")

00:30'24" (+00'48")

Finish

(02:10:37)

日期: 2015-05-16 17:46 - 地點: 台北大佳河濱公園 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 1082 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

台南

Puma

·

台南

Puma

·

2015 puma 螢光夜跑台北場

賽前宣言: 加油!

5月累積里程 : 81.99 km

Skechers GO MEB SPEED 3 累積 : 165.3 km

GPX 上傳 | 9 years ago

JihSung, 蔡小白和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'32"	00:12'44"
3	06'20"	00:19'04"
4	06'08"	00:25'12"
5	06'36"	00:31'48"
6	06'52"	00:38'40"
7	05'44"	00:44'24"
8	05'44"	00:50'08"
9	06'20"	00:56'28"
10	05'40"	01:02'08"
11	06'20"	01:08'28"
12	05'52"	01:14'20"
13	05'28"	01:19'48"
14	06'24"	01:26'12"
15	05'32"	01:31'44"
16	06'20"	01:38'04"
17	06'12"	01:44'16"
18	06'12"	01:50'28"
19	05'44"	01:56'12"
20	05'56"	02:02'08"
20.9	05'43"	02:07'00"

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朋友動態

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10.1 km | 00:51:23 | 05:05/km

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